Načini prepoznavanja i lečenja preloma stopala

Šta je prelom stopala?

Slomljeno stopalo ili fraktura stopala je uobičajena povreda koja može uticati na bilo koju od 26 kostiju u stopalu. Traumatske povrede - poput nezgoda i padova - mogu dovesti do loma stopala. Uvek treba da tražite medicinsku pomoć za slomljeno stopalo da biste dobili odgovarajuću dijagnozu i lečenje.

Prelom stopala može se desiti, kako je već napomenuto, u bilo kojoj od 26 kostiju u stopalu. Ovo uključuje:

• Kosti prstiju (falange) .
• Dve male okrugle kosti u dnu nožnog prsta (sesamoidi) .
• Srednje kosti stopala (metatarzalne kosti) .
• Kosti na zadnjem delu stopala, uključujući petnu kost (kalkaneus) .

Prelomi stopala su česte povrede. Lako možete oštetiti kosti u stopalima, jer su male. Sportske povrede, nezgode i padovi mogu dovesti do preloma stopala. Takođe možete slomiti kost prekomernom upotrebom ili ponavljajućim stresom na stopalu. Slomljeno stopalo obično zahteva medicinsku pomoć radi pravilne dijagnoze i lečenja.

Koji su znakovi slomljenog stopala?

Ukoliko imate slomljeno stopalo, možete osetiti pulsirajući bol koji se pojavljuje iznenada ili se postepeno razvija. Bol se može pogoršati tokom aktivnosti i poboljšati kada se odmarate. Drugi simptomi slomljenog stopala mogu uključivati:

• Modrice i promena boje kože
• Otok
• Osetljivost
• Promenjen izgled stopala
• Promena načina hoda (anomalije u hodu)
• Problemi sa hodanjem ili nošenjem težine
• Poteškoće u pomeranju stopala
• Loša ravnoteža.

Šta uzrokuje slomljeno stopalo?

Direktna povreda ili trauma stopala je najčešći uzrok slomljenog stopala. Ove povrede mogu nastati usled spoticanja ili pada, nespretnog izvrnanja nogu ili slučajnog udarca u nešto jako. Ostali uzroci uključuju:

• Ako vas je neko ili nešto udarilo ili vam padne nešto teško na nogu.
• Aktivnosti velikog uticaja koje uključuju skakanje ili trčanje.
• Nesreće prilikom korišćenja motornih vozila.

Pored toga, stres koji se ponavlja i prekomerna upotreba stopala mogu izazvati frakture stresa. Ovo su sitne pukotine na kostima stopala koje vremenom postaju sve veće. Mogu se pojaviti kada hodate, trčite ili vežbate bez dovoljno odmora i nošenja odgovarajućih cipela. Stresni prelomi su posebno česti kod sportista.

Koji su faktori rizika?

Faktori rizika koji povećavaju šanse za lomljenje stopala uključuju:

• Učestvovanje u sportskim i drugim aktivnostima velikog uticaja.
• Nošenje cipela koje ne podržavaju članak.
• Imati nedostatak vitamina D.
• Stanje stopala poput ravnih stopala ili visokih svodova.
• Osteopenija ili osteoporoza, koja najčešće utiče na žene u postmenopauzi.

Koje su komplikacije ovog stanja?

Ako ne tražite medicinsku pomoć zbog slomljenog stopala, kosti mogu zarasti izvan svog prirodnog položaja. To može dovesti do problema sa mobilnošću i trajnog deformiteta kostiju. Pored toga, ako ne tražite tretman za otvoreni prelom možete razviti infekciju u rani.

Kako se dijagnostikuje slomljeno stopalo?

Zdravstveni radnik će obaviti fizički pregled, gde će pažljivo opipati stopalo. Možda će tražiti od vas da pomerite stopalo u određenim pravcima ili da pokušate da hodate na njemu da biste videli svoj puni opseg pokreta. Takođe će pitati o simptomima i medicinskoj istoriji i želeće da zna kako ste povredili stopalo.

Da bi postavio ispravnu dijagnozu, lekar može zatražiti rendgenski snimak stopala. Retko će vam biti potrebni dodatni testovi snimanja da biste dijagnostikovali povredu kao što je stres fraktura, ali ukoliko lekar proceni da su potrebni dodatni testovi uključuju:

• CT skeniranje (kompjuterska tomografija) .
• MR skeniranje (magnetna rezonanca) .

Lečenje preloma na stopalu?

Ako sumnjate da imate slomljenu kost u stopalu, trebalo bi da potražite medicinsku pomoć, ali dok čekate pregled, možete pokušati da koristite RICE metod.

RICE metoda uključuje odmor, led, kompresiju i elevaciju:

• R - (Relax) Odmor: Držite stopalo nepokretnim i ograničite težinu koju stavljate na njega.
• I - (Ice) Led: Umotajte stopalo u tanki peškir, stavljajte led na povredu na svakih 20 minuta.
• C - (Compression) Kompresija: Lagano umotajte nožni prst u mekani, kompresivni zavoj.
• E - (Elevation) Visina: Odmarajte se sa nogom podignutom malo iznad srca.

Lečenje u ordinaciji
Lečenje preloma stopala zavisi od nekoliko faktora, uključujući:

• Koje kosti su slomljene
• Vrstu preloma
• Ozbiljnost preloma.

Najverovatnije ćete morati da nosite neku vrstu gipsa ili posebno dizajniranu čizmu ili cipelu da biste zaštitili svoje stopalo od daljih povreda dok slomljena kost zarasta. Cipela ili čizma mogu imati čvrst đon, čičak kopče i/ili otvorene prste. U zavisnosti od situacije, možda ćete morati da koristite štake, hodalicu ili invalidska kolica za mobilnost.

Koliko vremena treba da zaraste slomljeno stopalo?

Slomljenom stopalu može biti potrebno četiri do šest nedelja da se potpuno zaceli, ali u nekim slučajevima, vreme zarastanja može potrajati i do 10 do 12 nedelja. Navedeno zavisi od toga koja je kost slomljena i od težine preloma.